Аэробика: Спортивные секции в Чите

Суставная гимнастика

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Тренировка включает набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий.

6.04.2018

Fitball

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Fitball – занятие силовой аэробикой с использованием большого надувного мяча (фитбола). Применение фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.

6.04.2018

Тренировка «Здоровая спина»

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Тренировка «Здоровая спина» - это специальная оздоровительная программа, основная задача которой - это помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника и нейтрализовать вредное влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Тренировки помогут вам легко и безболезненно укрепить мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота, а…

6.04.2018

Степ-аэробика

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Это популярная групповая тренировка благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах подходит начинающим и продвинутым.

6.04.2018

Стретчинг

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Стретчинг - это особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

6.04.2018

Цигун в федерации ушу Забайкальского края

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

31.01.2017

Цигун в федерации ушу Забайкальского края

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

31.01.2017

Цигун

Чита, ул. Ленина, д. 88

Гимнастика цигун способна творить чудеса. Регулярные занятия укрепляют и дух, и тело, помогая справиться с самыми разными недугами.

13.01.2017

Аэробика в клубе "на Северном"

Чита, мкр. Северный, д. 1

Информацию о занятиях и о наличии мест в группах можно узнать по телефону.

2.02.2016

Учреждения (школы, клубы) в разделе Аэробика в Чите

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Чите из раздела Аэробика. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Аэробика в Чите

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Аэробика очень полезна тем, кто стремиться похудеть и привести свой вес в норму. Чтобы заниматься аэробикой, достаточно всего лишь записать в школы аэробики, где все занятия проводят профессиональные тренеры, знающие тонкости данного вида спорта.