Персональные и групповые тренировки ММА

В кратчайшие сроки на персональных тренировках вы научитесь:
-наносить и защищаться от ударов руками и ногами
-бросать и правильно выполнять страховку и самостраховку
-бороться, выполнять болевые и удушающие приемы.
-поднимут функциональные возможности вашего организма
-разовьют выносливость, силу,ловкость,координацию