Спортивные секции в Чите

Классическая йога в традиции Шивананды

Чита, ул. Красноярская, д. 32а

Расписание:
вторник и четверг в 18-00

8.10.2018

Йога

Чита, ул. Нечаева, д. 81

Аэройога
Йогатерапия
Хатха-йога
Универсальная йога и Мандала-йога…

8.10.2018

Айкидо для детей с 4 лет

При себе иметь медицинскую справку от врача;
расписание занятий может изменяться, следите за обновлениями;
отдельно будут проводиться занятия с оружием: бокен (деревянная имитация меча) и дзё (деревянный шест длиной 150 см).

7.10.2018

Цигун

Стоимость: тайцзи-цюань(одно занятие-250 руб.)
ЧЮЦ (одно занятие 300 руб.);
тайцзи-цюань+ЧЮЦ – 400 руб.

7.10.2018

Press Flex

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

PRESS FLEX - тренировка, состоящая из силовой и растягивающей, расслабляющей частей. Комплексное занятие Press Flex поможет не только укрепить мышцы брюшного пресса, но и улучшить общую растяжку и гибкость. Возможно, вам придётся преодолевать себя, но наградой за труды будет плоский живот, гибкость и лёгкость в движениях.

7.10.2018

Калланетика

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Калланетика - система статических гимнастических упражнений, основанная на напряжении определённых групп мышц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма. Во время выполнения упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый…

7.10.2018

Total body workout

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Total body workout или TBW – тренировка всего тела. Её особенность - в чередовании аэробных и силовых нагрузок.
TBW воздействует на абсолютно все группы мышц тела, укрепляя их, но не наращивая. Чередование кардио и силовых нагрузок делает тренировку крайне интенсивной, что позволяет сжигать гораздо больше калорий, чем при обычном тренинге.

7.10.2018

Fitball

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Fitball – занятие силовой аэробикой с использованием большого надувного мяча (фитбола). Применение фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.

7.10.2018

Пилатес

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Зачем заниматься пилатесом? Чтобы увеличить прочность тела, развить мышцы, улучшить осанку, баланс и координацию. Специальный комплекс упражнений удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

7.10.2018

Суставная гимнастика

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Тренировка включает набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий.

7.10.2018

Спорт, спортивные cекции в Чите

Здесь представлен список всех спортивных учреждений, секций, клубов и школ в Чите. Показаны секции для всех возрастных групп. Выберите интересуещее вас спортивное направление, или укажите район для поиска (будут показаны секции в этом районе по всем направлениям).