Аэробика в Чите

Аэробика

Запись на занятия по телефону

26.06.2018

Суставная гимнастика

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Тренировка включает набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий.

6.04.2018

Fitball

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Fitball – занятие силовой аэробикой с использованием большого надувного мяча (фитбола). Применение фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.

6.04.2018

Тренировка «Здоровая спина»

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Тренировка «Здоровая спина» - это специальная оздоровительная программа, основная задача которой - это помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника и нейтрализовать вредное влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Тренировки помогут вам легко и безболезненно укрепить мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота, а…

6.04.2018

Степ-аэробика

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Это популярная групповая тренировка благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах подходит начинающим и продвинутым.

6.04.2018

Стретчинг

Чита, ул. Красноармейская, д. 14, к. 1
350

Стретчинг - это особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

6.04.2018

Цигун в федерации ушу Забайкальского края

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

31.01.2017

Цигун в федерации ушу Забайкальского края

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

31.01.2017

Цигун

Чита, ул. Ленина, д. 88

Гимнастика цигун способна творить чудеса. Регулярные занятия укрепляют и дух, и тело, помогая справиться с самыми разными недугами.

13.01.2017

Аэробика в клубе "на Северном"

Чита, мкр. Северный, д. 1

Информацию о занятиях и о наличии мест в группах можно узнать по телефону.

2.02.2016

Аэробика в Чите

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Аэробика очень полезна тем, кто стремиться похудеть и привести свой вес в норму. Чтобы заниматься аэробикой, достаточно всего лишь записать в школы аэробики, где все занятия проводят профессиональные тренеры, знающие тонкости данного вида спорта.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Аэробика в Чите

Список организаций аэробики, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Чите

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу аэробики, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий аэробикой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение аэробике.